“Здравствуйте! Мне необходимо выговорится. Будет длинный текст. Мне 32, взрослая тётя с мужем и ребёнком. У меня дико невыносимые отношения с мамой. Она жуткий манипулятор, с ангельским личиком и самыми «добрыми намерениями». Родила меня в студенческие годы, отец сразу ушел, были молодые. Мать отца возненавидела, он ей не нравился и не устраивал. Все детство меня делали «удобной».
Я должна была быть весёлой, не портить матери настроение, не позорить ее и тд. Она могла отчитать меня при друзьях и посторонних. Мне всегда было стыдно. Но я молчала. Попробуй что-то скажи… Мать все время делала меня виноватой, никогда не защищала, поддерживала учителей, которые ко мне придирались. И сравнивала с другими. Это самое любимое. Я всегда мать «позорила».
Своего мнения у меня не было, мама всегда «лучше знала», всегда давила, выбирала за меня. Лет в 15 я поняла, что меня гиперопекают. Мама всегда лезла в мою жизнь, спрашивала где я, кто мои друзья, лазила в моих вещах. Из-за этого у меня не осталось друзей. Целыми днями я сидела у компьютера, закрывалась от мира. Личные границы? Нет, о чем вы…
Постоянные смешки в мой адрес. Из-за стресса я поправилась, мама говорила: «на тебя никто не посмотрит, заросла жиром». Зато она всегда ИДЕАЛЬНАЯ. За время жизни с ней у меня появилось хроническое чувство вины. За все. А характер у меня как у «отца…». Не буду выражаться.
Я мечтала вырасти и уехать, вырваться. Так и получилось. Но она продолжает мною манипулировать даже на расстоянии: «Мне что, приехать?». Аж жутко…. Если у меня что-то не получается, или я рассталась с парнем, по мнению мамы виновата я сама. Она всегда лучше знала, что мне делать и с кем общаться.
У меня были неудачные отношения, мужчина рукоприкладствовал и унижал. Мама говорила, что я сама виновата и так мне и надо, я же его выбрала.
Я вышла замуж и родила. И у меня стали возникать флэшбеки из прошлого. Я в мельчайших деталях вспоминаю все, что делала и говорила мама. Как она мне угрожала, что отдаст меня в детский дом, если я не буду слушаться. Как ее сожитель критиковали меня вместе с ней. Как оскорбляла мою внешность. Иногда думаю перестать с ней общаться. После общения с ней всегда мерзкое чувство. Все время виновата, все время все не так. «Не так разговариваю, мне твой тон не нравится». Надоело.
Давайте разберемся в этой непростой истории. Похоже, вы выросли в атмосфере эмоционального и психологического насилия. То, что проделывала с вами мама — нездорово и ненормально.
Манипуляции, унижения и оскорбления могли служить целью подавления вас, чтобы взять над вами полный контроль. Вы точно подметили, вас делали «удобной», какой нужно. Не то, что «отец»… Его выдрессировать не получилось, тогда нужно сделать это с вами.
Видимо, мать также проецировала на вас свои негативные чувства по отношению к вашему отцу. Свои обиды, разочарования, гнев. Ваше чувство вины позволяет вами управлять, манипулировать, чтобы добиться от вас того, что нужно.
С таким багажом легко встретить абьюзера или кого-то с поведением, похожие на поведение мамы.
Однако вы захотели вырваться, сбежать. Отделиться от матери. Физически сделали, эмоционально и психологически пока нет.
Чувство вины остается, на манипуляции до сих пор ведетесь. А наличие флешбеков говорит о том, что прошлое с мамой оставило у вас глубокую психологическую травму.
И это неудивительно: жизнь с тиранами, абьюзерами и эмоциональным насилием приводит к ПТСР (посттравматическому стрессовому расстройства).
Обрести внутреннюю свободу, уверенность, освободиться от чувства вины и негатива к себе можно с помощью психологической работы. Самостоятельно или со специалистом. Просто уехать недостаточно.
Главное понять, что вашей вины нет, а происходящее с самого начала было нездоровым. И оставило глубокий след, травму.