Было бы конечно потрясающе, если бы врачи и спортсмены придумали такое упражнение, которое решало бы за раз все проблемы.
Которое бы прорабатывало одновременно несколько групп мышц, сжигало жиры, укрепляло общее здоровье, улучшало работу сердца. А что, если такое упражнение уже есть, и оно знакомо всем со школьной скамьи? Это приседания.
Это очень классное упражнение и сегодня мы расскажем вам шесть причин, почему вам нужно делать регулярно это упражнение.
Подробнее смотрите в видео:
Поделись с друзьями!
