Ученые утверждают, что ограничение употребление сахара способствует появлению негативных последствий для организма. Сахар дает организму много энергии.
Если в организме будет дефицит глюкозы, то вы будете чувствовать упадок сил, раздражительность, нервозность. Поэтому не нужно полностью исключать из рациона сладости.
Сегодня мы для вас приготовили очень интересный рецепт. Будем готовить Рахат лукум. Не потребуется много времени или каких-то особых продуктов. Все достаточно просто и примитивно.
Рецепт:
Вода -380 мл.
Сахар -300гр.
Апельсиновый сок -250 мл
Кукурузный крахмал -140 гр.
Лимонный сок -3 ст.л.
Для обсыпки:
Кукурузный крахмал -3 ст.л.
Сахарная пудра -1 ст.л.
Подробнее смотрите в видео:
Поделись с друзьями!
